黃國忠 老師(1950/11/24~2018/09/17)，忠恕武術太極拳學會創立人，仙宗金山派第6代傳人 (道號天忠子) 。
黃老師10多歲即開始習拳，啟蒙老師為劍秋武館的楊紫垣（山東青島武館師範班），擅長北少林武術(長拳、孫臏拳..)、太極拳(內功、推手)等，(其太極拳108式，拳架特色為技擊架、低架、 提腿架三合一，與一般外面所見拳架有所不同.)，亦曾跟洪朝雄老師練柔道；後來又隨楊玉振老師(仙宗金山派第5代傳人)(道功、楊氏太極拳老架、祕傳架)、熊衛老師(太極導引、陳式小架一路)、林阿龍老師(太極拳)..學習。
黃老師自從學習太極導引之後，才對太極拳所謂的「由鬆入柔，運柔成剛，剛復歸柔。」的「鬆」有所體認。認為「導氣令人和，引體令柔。」，能柔能和方能練太極拳；太極拳就是導引，最上乘的導引方式就是太極拳。黃老師熟練各類武術，綜合所學體悟，特別將導引、道功融入拳法中，加以發揮應用於武術教學傳授；自篇習拳基礎套路「忠恕一、二路」，最經典的是表現於「陳式小架一路」(源自陳清萍新架)
黃老師除了武學之外，也擅長針炙(獨門技術-河洛針和金針)和整骨；基於家學淵源，黃老師的爺爺和外公都是江湖郞中，專為人治病，因此從小耳濡目染下，懂得一些藥草和傳統醫學；又鑑於習武之人易受傷，黃老師也向許多老師請益並且進修了許多研習課程取得證照 。
黃老師曾代表國家出賽，為國爭光；於1992年參加西班牙和上海國際拳藝比賽獲得獎盃金牌、銀牌；代表中華台北參加上海國際武術比賽在太極拳、短兵器、團體項目，榮獲二金一銀。又於1993參加美國洛杉磯海華盃及第四屆國際武術錦標大賽獲得冠軍等等。
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忠 恕 拳 一 Last Updated : 2021/09/02
順序
名 稱
動 作 細部解 說
※ 內旋 : 小指領勁、肘合。 外旋 : 姆指領勁、肘開。※
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基 礎 導 引 功 法 Last Updated：2021/06/29
1.尾閭升降
預備式：併步站立，兩手自然下垂，吸滿一口氣。
著意於尾閭處，向前彎腰，腰背(脊髓)保持平，尾閭後推，兩腿併合伸直，重心落腳跟；雙膝向後撐，雙手隨著彎腰扶於膝蓋上(雙手肘外展)，抬頭胸挺，眼看前方。
【降】【呼】屈膝尾閭向下 (雙肘外展，儘量至全蹲，小腿肚貼大腿)，全身放鬆，從彎腰時即慢慢的呼氣，到放鬆蹲下時，即將氣呼完。
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導 引 基 礎 (四合一) Update：2021//06/13
四合一
預備式
併步站立，略屈膝落胯，左腳橫開步約外肩寬。提氣，雙臂前舉，提腕掌心向下，雙腕約同肩高，沉肩垂肘。
註：四式皆先降(沉，屈膝落胯沉蹲)，後升(提，起身開胯站立)
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(黃老師曾教過，有記錄下來的部份和老師講義彙總2019/11 /19) Last updated : 2021/05/28
上半身
預 備 式
虛領頂頸，沉肩含胸，兩手鬆垂於兩胯旁，氣沉丹田，全身放鬆。調身、調息、調心。
1.旋頸
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2002年黃老師創立了「忠恕武術太極拳學會」，時光飛逝，轉眼已過16年。
「從前種種譬如昨日死，以後種種譬如今日生。」
過去的一切已逝去，珍惜現在；從「心」開始，把握當下。
今日即為明日的昨日。這些年來師兄、師姐們，除了練功、練拳的甘苦，黑髮都已灰白了！
當初追隨黃老師的初衷是什麼？現在老師仙逝了，留下什麼？未完成的遺願是什麼？
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研 習 項 目：
一、築基訓練
柔身動作(暖身篇)
導引基礎功法
忠恕拳基本動作
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| 武 氏 太 極 拳 96 式 套 路 名 稱 |
【 第 一 段 】 |
【 第 三 段 】 |
1 |
12:00 |
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~以下資料，從網路轉載~
武式太極拳拳式名稱順序
第 一 式 預備式 第 二 式 左懶扎衣
第 三 式 右懶扎衣 第 四 式 單鞭
第 五 式 提手上勢 第 六 式 白鵝亮翅
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2014春季聯誼活動
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